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2007年7月 4日 (水)

入隊しちゃおうかな

今流行りの「ビリーズブートキャンプ」

入隊しようかと思ったんだけど、あれって1万円以上するらしいし~

きっとすぐ挫折しちゃうしな~~

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Zzz・・・ ちょっとヘンな柄の座布団だよねっ。
何だか保護色みたいで、菜々が目立たないかな~。

ここのところ、色んな番組にビリーが出てるので、私もテレビの前で一緒にやってみちゃいました。(*^_^*)

ほんのチョットだけど、かなり疲れるー!!

でも最近、全く体を動かしてないので、気持ち良いかも♪

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地震ー!?

やっぱり、入隊しようかなっ!

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それって盆踊り??
こんな姿、菜々にしか見せられません。(笑)

そういえば・・・

こんなのがあったんだった・・・・・
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アハハ・・・(^_^;

まずは、こっちを使わなきゃな~。

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コメント

入隊しろ~~~!!!
ウチは公表はしてませんが、入隊しました。
かなりきますよ~。
でも、まだ腹筋が・・・。
これは、日頃なにも運動しないのが突然やるときます!

まあ~、これでも~3年前は~同じようなエクササイズしてたし~、コツってもんが~わかるから~・・・って、若い子みたいなしゃべり方すんじゃね~よ!!!っておもってるでしょ?
でも、歳をとってる分キツイ・・・。
絶対にできない!!!
この人達、みんな変!!!
一週間で痩せるなんて、絶対できないし、第一こんなハードなのついていけない!!!
ローモードでやってるから、いつになったら腹の肉がなくなるんだ???(でも一週間は続いてます)

まずは、その足のフミフミからだな・・・。
いいもの持ってんじゃん!
菜々ちゃんと一緒に足をフミフミしましょ~。

なんならもうちょっとして飽きた頃にDVD送ってあげよ~か???

To ポムモモ太郎さん
え~!ポムさん入隊してたんだ!!
だって~入隊金高いんだも~ん!・・・ってちょっとカワイ子ぶってみました。
(笑)
私も一昨年、スポーツクラブの優待券を買って、何度かエアロビに行きましたよ~。
汗びっしょりかいて、爽やかな疲れがあったんですが、ちょっと行かないと面倒になっちゃうんですよね。
何枚か無駄にしちゃいました。(^_^;

そうそう!フミフミから始めなきゃ。
そしてポムさんが飽きた頃に借りようかな~。(*^_^*)

私も同じことしてます~(笑)
買っちゃおうかな、無理だろうな、なんて思いながら
同じくテレビの前で真似してみました。
ほんのちょっとでもついていけないの~(TT

30代半ば、スポーツジムに通ってたことあるんだよ。ウッソー!きゃー!

そのとき、おば様たちがサウナの中で、
今の主婦はやることやっているのかねぇ~、とか
私達は子供育て終えてから始めたのに~とか・・・
好ましからぬお声が飛び交ってました。
今私はまさしくおば様たちのお歳になってます・・・。

でもね、あのおば様たちのパワーは私にはもうございません・・・。残念。

入隊できない体だわ~。

わはは!
私もテレビの前でこっそりやってみました・・・。
キツイね~。
でもあれが何であんなに大人気なんだろう?
テレビでにそのワケってのを徹底分析!とか
やってました(笑)
頑張ってね♪

オォォー!! w(゚ロ゚)wブートキャンプ私も入隊しなければ!!
じゃ、しろぱんさんが成功するか飽きるかしたら借りよぉっと
(≧m≦)ぷっ!でも多分、5分もついていけないわん
あのハイテンポな動きとビリーの大げさな励まし
なんか惹かれるんですよ(*´-ω)(ω-`*)ネェ~

ビリー隊長の熱い励ましをひがなテレビで観ているうちに、
私も入隊したくなりました。
でもヘルニアもちで足も故障している身では、
隊長の激しいトレーニングについていけそうもありません・・・(T_T)。
でも身体は動かしたい!
ということで、ヘルニアと足に負担のないエクササイズを始めました。
ちょっとやせました(^.^)。
DVD買わなくても、ビリー隊長のパワーは効果絶大です。

To keikoさん
みんな同じ事してるんですね〜。(^^)
ほんのちょっとでも、結構ハードなんですよね。
たいしてやってないのに、一緒になってビクトリー!はちょっと快感だったりしてます。
あ!誰もいなくて、菜々と私だけの時ですけどね。(笑)

To Biさん
お〜!スポーツジムに行ってたんですね。
そうそう、おばさま達のパワーはすごいですもんね。(^_^;
Biさんは、入隊しなくても大丈夫ですよ。(^^)
だって自転車持って、階段上がれるしっ♪
私の中で、印象強く残ってます。(笑)

To まさにゃん
やっぱりまさにゃんちゃんもなのね!
ホントきついよね〜!(笑)
徹底分析見たかったなぁ。
とりあえず、フミフミ頑張ろうかな・・・
まさにゃんちゃん家の、トレーニングルームも行かなきゃ!(^^)

これね、nekosannもこの年で・・・でも・・高いわ~~
それにね、50分もだもの、無理だよ、足上げするだけでも疲れるのに・・・やっぱ、何でも努力しなければねって、思ってるけど・・これが難しい・・はあ~~痩せたい、(ーー;)

To tenkomoriさん
もしかしたら、tenkomoriさんも一緒にやっちゃってるかしら?
私も5分でじゅうぶんです。(^^)
ビリーの励ましに、魅了されちゃいますよね。
フミフミなら、すぐに貸せるのにな〜!!(笑)

To そこそっこさん
テレビで連日ビリー隊長を見てると入隊したくなっちゃいますよね〜。
そこそっこさんがやってるのは、どんなエクササイズなんでしょう?
いいな!痩せたんですね!!
効果があらわれると、やる気も倍増しますよね。(^^)

To nekosann
まだまだnekosannも大丈夫!!
でも、高いですよね~。(^_^;
まだ何にもしてないうちから、あ~だこ~だウルサイ私です。(笑)
やっぱり、努力が大切ですね。(*^_^*)

ビリー隊長の部隊は、現在入隊者何人に膨れ上がってるんでしょうねえ。多分、現在、最大兵力を誇る部隊なんだろうな~。
でも、除隊希望者もかなり多そうだ…ぷぷっ。
あまりテレビを見ない私、実はまだじっくり見たことがないのですよ。こんなにブームだったなんて、知らなかった…。完全に流行から乗り遅れちゃってるなあ…^^;)
しろばんさん、ぜひ入隊して、毎日菜々ちゃんをビックリさせてあげてください^^)
え…と、姪っ子さんが触ってるのは、もしかしたら足踏み装置…?

しろぱんさん

>どんなエクササイズなんでしょう?

腰回しダイエットというやつです。たまたま本屋で見つけました。
http://shinoan.cool.ne.jp/aboutbikoshi.html

あとは背中に突っ張り棒を渡してウエストをひねるとか、ヨガのネコのポーズとか。
日常でなるべく腹筋を意識して使うようにしています。
これだけでもけっこう効果ありです!
体重はあまり変わっていませんが、肉が少し落ちたみたいです(^.^)。

しろぱん様

「ビリーズブートキャンプ」けっこうハードらしいですね(笑)
Draさん、最近仕事がスーパーハードで3Kg痩せたから必要ないかって思っているとリバウンドしそう??
それにしても菜々ちゃんもビックリ?表情が物語っているようですね~(失礼)
まぁ無理をして体調を崩しませんように!影ながら応援いたします。

To ハッブルさん
きっと今は最大級の部隊になってるでしょうね~。
かなり除隊してる気もしますが・・・(笑)
DVDを持ってる友達が、1枚目を貸してくれるような事を言ってるので、もしかしたら仮入隊しちゃうかも知れません。
キャハハ・・・足踏み装置って名前、なかなか良いかも!!
えーっと?もしかして・・・・・??
コレもね、一時流行ってたんですよ~。
何でも形からの私です。(笑)
ちなみにまさにゃんちゃんも、コレ持ってますから。(*^_^*)

To そこそっこさん
早速ありがとうございます。(*^_^*)
骨盤矯正って、やっぱり大切なんですね!
私は1年位前まで整体に行ってたんですが、色々忙しくなっちゃって、今は行ってないんですよ~。
本屋さんに行ったら、ちょっと探してみようと思います♪

To Draculaさん
仕事で痩せちゃうなんて、大変そうですね!!
デスクワークで、定時に帰れる私は、幸せに思わなきゃね。(*^_^*)
菜々の表情が物語ってるでしょ~。(笑)
もし入隊しても、こっそりと見られないようにしたいと思います。
無理をしないように・・・なんて、優しい♪
みんなには、少し無理するぐらい頑張れ!って、言われてる私です。(^_^;

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