私は、散歩で。
昼休み、銀行へ行こうと外に出ると、ウォーキングに出掛ける、他の課の子にバッタリ。
歩きながら話してると、「ちょっと遠回りしない？」とそのまま私もつき合う事に。
どー見ても、歩く格好じゃない私が、一生懸命ついて行きます。
歩道橋は、反動を付けないで1段抜かしで上がると、ヒップアップ効果があるとアドバイスを受け、一緒にがんばる私。
ちょっと気持ちいいかも！！
毎日歩いてるらしく、颯爽と歩く姿がカッコイイです。
やっぱり毎日の積み重ねが大事よね！・・・・って分かってるんだけど、
それがなかなか、難しー（^_^；）
銀行よりだいぶ先の方で別れ、私だけ引き返しました。
途中でお弁当を買って急いで戻り、Ｉ ちゃんに話すと
「銀行って言ってたのに、ずいぶん遅いな～って思ってたんだー。」って大笑いです。
私にウォーキングは、似合わないよね（；^_^A
午後はクシャミ連発でした。（もしかして・・・花粉？？）
しろちゃ～ん！ウォーキングは大変だから～。
私と、散歩しな～い？
ほらっ！リードつけてる、ネコちゃんとかいるしさー♪
ねっ！これあげるし。
元気でるみたいだよ（*^_^*）
しろちゃ～ん♪
あら・・・・・そっ・・
やっぱり・・・（T_T）
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コメント
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ウォーキングは一番いいらしいよ。
体全部に。
でも、３０分や１時間、歩く時間がないよぉ・・・。
仕事終わったら、夕飯の買い物して、急いで帰って夕飯作って・・・。
食べ終わったら、やっとホッ♪だし。
あぁ、これってタダの言い訳？ははは・・・。
投稿: まさにゃん | 2006年3月 7日 (火) 22:12
Ｔｏ まさにゃん
そーなんだよね。
いいらしけど、なかなか歩けないよね（^_^；）
特にこれからの季節、花粉がまってるし、
夏は暑いしね～って、私も言い訳（笑）
投稿: しろぱん | 2006年3月 7日 (火) 22:41
お二人さん、若いのに何をいいますやら、nekosann毎日朝は１５分夜は４０分チョビの散歩です。デモね、痩せないのよね、何でかなぁ～、シロちゃん、おせえて
そんなの食べるからだよ ←しろの言葉(^^;)
投稿: nekosann | 2006年3月 7日 (火) 22:49
Ｔｏ nekosann
あはは（笑ってごまかす）
nekosannそんなに歩いてるんですか。
痩せなくても、健康にはいいですよね！！
一緒に歩いた子は、姿勢良くて、早いんですよね～
上手く説明出来ないんですけど、何か歩き方が違ってました。
投稿: しろぱん | 2006年3月 7日 (火) 23:13
医者の友達が、「（痩せたいなら）ウォーキングが一番おすすめ」と、以前、言ってたのを思い出しました。
私が、運動嫌いなのを知っているからかもしれませんが。
市民マラソンに参加したりしてた知り合いは、「走ると、ここからがお尻って、区切りがはっきりしますよ！」と言ってましたっけ。。。。。
散歩に誘われているしろちゃん、おびえたような表情してる（・・ 私と一緒だね！
投稿: keiko | 2006年3月 8日 (水) 00:25
やっぱり！そうなんですね。
しろぱんちゃん、歩こう！
皆さんの意見を聞いてたら、歩きたくなってきた。ムズムズ！（花粉症のムズムズじゃないよ）
今朝、ヨガのＤＶＤを見ながら、モーニングヨガってのをしたら、体中がイタイ・・・。
いかに普段、体を動かしてないか、実感したわ。でも、体動かしたり、伸ばしたりって気持ちイイね♪
あぁ～、筋肉でキュッと引き締まったボディになりたい！
投稿: まさにゃん | 2006年3月 8日 (水) 11:07
Ｔｏ keikoさん
やっぱり、ウォーキングやマラソンって、いいのね～♪
全身使ってる感じだし、お金かかんないし（ここ大事）ねっ！
でも、ひとりは、寂しいのよね～。
Ｔｏ まさにゃん
おっ！やる気じゃん（*^_^*）
ヨガも始めたのねっ。
それも今朝？すごーい！！
続けたら、絶対効果ありそう！続けたらね～（笑）
投稿: しろぱん | 2006年3月 8日 (水) 21:19